DA

Rump Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Lidl Deluxe

Rump Steak indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 1 steak, 227 g (227 g) giver ca. 384 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

169kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,044 gkulhydrat
10 gfedt
384kcal i serving, 1 steak, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 169 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 4,3 g 22 %
Natrium L 59 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,044 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,044 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 0,1 %Fedt: 52 %169kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 0,1 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,044 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium59 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl Deluxe
Stregkode
4335619360327
Portion på emballagen
1 steak (227 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Forest Mushrooms And Black Beer Dry Sausages Rheintal 169 24,6 g 1,5 g 6,2 g
Mango Smoothie Mix Minute Maid 169 0 g 44 g 0 g
Steamed Chicken Buns MANILA'S IHAWAN 169 16,9 g 13,4 g 4,9 g
Cheesesteak Pasta Bowl Hummus Fit 169 14,9 g 19,2 g 3,5 g
Philly cheesesteak pasta Clean eats kitchen 169 13,7 g 14,1 g 6,3 g
Frozen Orange Juice (71mL) Hill Country Fare 169 1,4 g 38 g 0 g
Flat Iron Steak - Beef Chuck Walmart 169 22 g 0 g 9 g
Medallion Beef Steak Asda 169 33 g 0,8 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619360327. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rump Steak?

100 g Rump Steak har 169 kcal. Serving, 1 steak, 227 g (227 g): ca. 384 kcal.

Indeholder Rump Steak meget protein?

Rump Steak indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 47,7 g i serving, 1 steak, 227 g (227 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rump Steak?

Rump Steak har 0,044 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,044 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rump Steak?

Rump Steak indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rump Steak?

100 g indeholder 59 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.