DA

Rukkisepik

Emballeret produkt Andre fødevarer Eesti Pagar

Rukkisepik indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 18 g (18 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rukkisepik fra Eesti Pagar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pr. 100 g
10 gprotein
47,2 gkulhydrat
2,8 gfedt
50kcal i serving, 1 portion, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 278 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,28 g 1 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 47,2 g 17 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 10 %278kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,28 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eesti Pagar
Stregkode
4740086009981
Portion på emballagen
1 portion (18 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whipped Topping Friendly Farms 278 0 g 33,3 g 16,7 g
Medium Roast Everyday Dose 278 55,6 g 11,1 g 0 g
Maple energy gel Rekarb 278 0 g 66,7 g 0 g
Barre glacée Fraises et crème Häagen-Dazs 278 2,8 g 26,4 g 18,1 g
Whipped Topping Winco Foods 278 0 g 33,3 g 16,7 g
Cheddar And Chive Sourdough Ace Bakery 278 11,1 g 45,6 g 5,6 g
Bavarian Smokies GRIMM'S 278 14,4 g 1,1 g 24,4 g
Tiramisu Nanaimo Bar Schoolhouse 278 2,8 g 30,6 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4740086009981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rukkisepik?

100 g Rukkisepik har 278 kcal. Serving, 1 portion, 18 g (18 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Rukkisepik meget protein?

Rukkisepik indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 1 portion, 18 g (18 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rukkisepik?

Rukkisepik har 47,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rukkisepik?

Rukkisepik indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,28 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.