Hvor mange kalorier er der i Rolled Oats?

100 g Rolled Oats har 380 kcal.

Indeholder Rolled Oats meget protein?

Rolled Oats indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oats?

Rolled Oats har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 58,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled Oats?

Rolled Oats indeholder 5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk オリゼ

Rolled Oats indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

380kcal pr. 100 g

12,2 gprotein

68 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	58,2 g
Protein L	12,2 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter58,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: オリゼ
Stregkode: 4582590444229
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spicy California Roll Bento	380	8 g	60 g	12 g
Piña Colada Muffins Irresistible	380	6 g	45 g	20 g
Spring Roll Wrapper Dragonfly	380	1 g	84 g	0 g
Rolled oats Community	380	12,8 g	55 g	9 g
Mistletoe Wish Muffin Compliments	380	5 g	54 g	17 g
Roll Boys Cinnamon Roll Whey Protein Marchon	380	78,3 g	7 g	4,3 g
Apple Caramel Bread Fresh Market	380	4 g	58 g	16 g
Soft Baked Energy Bar Atkins	380	30 g	36 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4582590444229. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.