Røkelaks
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Garnvik
Røkelaks indeholder 279 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 279 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 644 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 279 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 1.180 mg | 51 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 0,7 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,2 g)
- Fedt21 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,7 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Natrium1.180 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Garnvik
- Stregkode
- 7090041530003
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Fisk
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Acciughette in olio di oliva Albatros | 279 | 20 g | 0 g | 22 g |
| Carrefour Extra Filets de Truite Saumonée sur Peau Carrefour | 279 | 21 g | 1,2 g | 21 g |
| Saumon salé & Haddock, sauce et croustillant Delpierre | 281 | 17 g | 3 g | 22 g |
| Sardinas en aceite oliva Galica | 277 | 18,8 g | 0 g | 22,4 g |
| Makrelenfilet Seagold | 277 | 20 g | 0 g | 21,9 g |
| Makrelen Filets In Bio Olivenöl Followfish | 276 | 20,3 g | 0,2 g | 21,6 g |
| Marinated Herring Fillets in Cream Sauce lisner | 283 | 6,1 g | 9,2 g | 28,3 g |
| Mondbarsch - getrocknet und gesalzen Octopus | 275 | 48,4 g | 10,9 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Røkelaks?
100 g Røkelaks har 279 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 279 kcal.
Indeholder Røkelaks meget protein?
Røkelaks indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Røkelaks?
Røkelaks har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Røkelaks?
Røkelaks indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Røkelaks?
100 g indeholder 1.180 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7090041530003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.