Hvor meget protein er der i Ricota?

Ricota indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricota?

Ricota har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricota?

Ricota indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ricota?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricota

Emballeret produkt Drikkevarer Bio Gustiamo

Ricota indeholder 85 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pr. 100 g

6 gprotein

5,3 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Protein L	6 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre3,1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
Fedt3,7 gunder medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium280 mgover medianen for drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio Gustiamo
Stregkode: 8029689025243
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lenticchie Bontà di Stagione	85	5,9 g	9,8 g	1,6 g
Peperoni grigliati Citres	85	0,9 g	7,3 g	5,6 g
Patate di campo eVita	85	2,1 g	18 g	1 g
Fazole Giana	85	3,8 g	14 g	0,6 g
Filéer Quorn	85	12,5 g	1,9 g	1,5 g
Pinto beNs Wholesome Pantry	85	4,6 g	15,4 g	0 g
Cipolle dolci “La mostarda” Bio Gustiamo	86	0,4 g	21 g	0,1 g
Misto funghi Camporicco	86	2,7 g	1 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8029689025243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.