DA

Red lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sezler argo

Red lentils indeholder 278 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Red lentils fra Sezler argo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pr. 100 g
19,8 gprotein
30,8 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 278 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,43 g 2 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 30,8 g 11 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 19,8 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 8 %278kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,43 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium24 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sezler argo
Stregkode
8699469170038
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Bean Dorayaki Eitaro Sohonpo 278 5,1 g 60,8 g 1,9 g
Courgette, Feta & Pea Salad Waitrose 278 11,8 g 23,6 g 13,7 g
Umami - Tofu Gewürzzubereitung Lebensbaum 278 10,9 g 33,4 g 8,4 g
Soy Jerky (teriyaki) Vantastic Foods 278 19,4 g 31 g 7,6 g
Hummus NATUR W 278 7,1 g 12 g 21 g
Gigande Beans In Vinaigrette Wegmans 278 5,6 g 15,6 g 22,2 g
Tortellini Pasta Salad With Mozzarella Pearls Kirkland Signature 278 15 g 32 g 9 g
Energised Amino Peach Mango Rule One 278 48,9 g 11,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8699469170038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red lentils?

100 g Red lentils har 278 kcal.

Indeholder Red lentils meget protein?

Red lentils indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red lentils?

Red lentils har 30,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Red lentils?

Red lentils indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,43 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Red lentils?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.