DA

Rauwkostsalade

Emballeret produkt Grøntsager Plus

Rauwkostsalade indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

110kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
7 gkulhydrat
7,9 gfedt
110kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 110 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 67 %110kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt7,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium138 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Plus
Stregkode
8710624813949
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Coleslaw Salad Massibec 110 1 g 9 g 8 g
Thai Green Curry Inspired Cuisine 110 8,1 g 10,4 g 3,5 g
Mashed Potato Bowl Clean Eatz 110 12,3 g 10 g 2,3 g
Olives vertes cassees a la tunisienne Pépé Olivo 110 0,95 g 2,7 g 9,7 g
Tomato Relish MasterFoods 110 1 g 24 g 0,5 g
Charlotte potato’s Waitrose’s 110 1,5 g 14,3 g 4,8 g
Smokehouse Funnier Salad Fresh Express 110 3 g 9 g 7 g
Gaea Oliven med Hvitløk 295g HAUGEN-GRUPPEN AS 110 2,1 g 6,5 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710624813949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rauwkostsalade?

100 g Rauwkostsalade har 110 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Rauwkostsalade?

Rauwkostsalade indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rauwkostsalade?

Rauwkostsalade har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rauwkostsalade?

Rauwkostsalade indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rauwkostsalade?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.