Hvor meget protein er der i Ratatouille?

Ratatouille indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ratatouille?

Ratatouille har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ratatouille?

Ratatouille indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ratatouille?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ratatouille

Emballeret produkt Måltider og disketter Les mets de Provence

Ratatouille indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

5,1 gkulhydrat

5,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	5,1 g	7 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Protein L	1,1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Les mets de Provence
Stregkode: 3337730903590
Kategori: Ratatouille
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ratatouille bio Freshona	74	1,1 g	5,1 g	5,1 g
Ratatouille aux petits oignons Sol'via	74	1,1 g	5,1 g	5,1 g
Ratatouille à la provençale Itineraire de nos regions	75	1,1 g	6,8 g	4,2 g
Ratatouille recette niçoisz8 Reflets de France	75	1,1 g	5,8 g	4,8 g
Ratatouille La Bio Idea	73	1 g	7 g	4 g
Ratatouille Méditéa	73	1,1 g	3,7 g	5,6 g
Ratatouille bio Markal	73	1 g	7 g	4 g
Ratatouille bio Markal	73	1 g	7 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3337730903590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.