DA

Quinoa y Kale

Emballeret produkt Måltider og disketter Fripozo

Quinoa y Kale indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) giver ca. 322 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa y Kale fra Fripozo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
7,1 gkulhydrat
3,2 gfedt
322kcal i serving, 350.0 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 36 %92kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,2 g)
  • Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fripozo
Stregkode
8420321677620
Portion på emballagen
350.0 g
Kategori
Frosne færdigretter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nasi Goreng REWE Beste Wahl 92 5,5 g 12,6 g 1,8 g
Speckkartoffeln mit Blattspinat K.-W. Krümmel GmbH 92 2,3 g 14 g 2,3 g
Salteado de pasta oriental con gambas La Sirena 92 4,7 g 15 g 1,4 g
Salteado de espinacas, pasas y piñones El Corte Inglés 92 2,9 g 7,2 g 4,9 g
Veggie Bratkartoffel Hähnchen Pfanne FRoSTA 92 4,4 g 10,4 g 3,1 g
Artica QB Artica 92 5,5 g 12 g 1,6 g
Légumes à la Campagnarde à Rôtir Picard 92 1,9 g 10 g 4,3 g
Hühner frikassee Mein Menü 92 10,3 g 4,9 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8420321677620. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa y Kale?

100 g Quinoa y Kale har 92 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): ca. 322 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa y Kale?

Quinoa y Kale indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,3 g i serving, 350.0 g (350 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa y Kale?

Quinoa y Kale har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa y Kale?

Quinoa y Kale indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.