DA

Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter U

Quinoa indeholder 358 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa fra U, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pr. 100 g
14 gprotein
58 gkulhydrat
4,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 13 %358kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
  • Natrium4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
U
Stregkode
18785760
Kategori
Quinoaworld. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White quinoa Coles 358 13,4 g 61 g 4,8 g
Quinoa biologique Bonjour Campagne 358 13 g 66 g 7 g
Quinoa biologique Aim&Bio 358 12,8 g 65,5 g 7 g
Quinoa real Bio Greenweez 358 13,8 g 57,2 g 6,2 g
Quinoa bio Boni 358 12 g 59 g 6,2 g
Quinoa blanc Naturéo 358 14 g 58 g 6,1 g
Quinoa blond en conversion bio Pour Demain 358 14,1 g 58,1 g 6,1 g
Quinoa Nous anti-gaspi 358 14 g 58 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 18785760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa?

100 g Quinoa har 358 kcal.

Indeholder Quinoa meget protein?

Quinoa indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?

Quinoa har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa?

Quinoa indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.