DA

Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Okko Super Foods

Quinoa indeholder 116 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 364 kcal pr. 100 g på tværs af 892 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa fra Okko Super Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
13,9 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,66 g 3 %
Natrium L 170 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,53 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 18 %116kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Sukkerarter0,53 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,66 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
  • Natrium170 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Okko Super Foods
Stregkode
7500326319594
Kategori
Quinoa
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Grano de quinoa 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa Blanca Real Orgánica Tiqua Quinoa 116 5 g 29 g 1 g
Quinoa Quick Meal Artichoke & Roasted Pepper Cucina & Amore 116 3,6 g 16,1 g 4,5 g
Knorr Mon Veggie Pot Riz et Quinoa façon Curry Vert Thaï 69g Knorr 117 2,5 g 20 g 2,7 g
Quinoa Mix You 115 3 g 12 g 5,6 g
White, black & red quinoa Waitrose 115 4,3 g 16,4 g 2 g
Duo de quinoa Fraîchement Cuit 119 5 g 18 g 2,3 g
Quinoa sol Tipiak 113 4,3 g 18 g 2 g
Trio de Quinoa blond rouge noir Alter Eco 113 3,8 g 18 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7500326319594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa?

100 g Quinoa har 116 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa?

Quinoa indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?

Quinoa har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa?

Quinoa indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,66 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa?

100 g indeholder 170 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.