DA

Quinoa-Mandel

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gartenfrisch Jung

Quinoa-Mandel indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa-Mandel fra Gartenfrisch Jung, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
12 gkulhydrat
8,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 4,1 g 15 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 3,8 g 8 %
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 50 %156kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Kostfibre4,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
  • Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 278 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gartenfrisch Jung
Stregkode
4002250035623
Mængde
200 g
Kategori
Quinoaretter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

31% gegarter Quinoa (Wasser, Quinoa), gegarte Edamame, Karotten, 15 % Soja-Ingwer-Sesam Dressing (Wasser, Zucker, 15% Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Rapsöl, Branntweinessig, 2% Ingwer,. Limettensaftkonzentrat, Knoblauch, 1% Sesam, Kräuter, Chili, Gewürzextrakt, Verdickungsmittel: Natriumalginat, Xanthan), Erbsen (Erbsen, Wasser, Speisesalz), Brokkoli, 7% Mandeln (Mandel, Sonnenblumenöl), Kürbiskerne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MandlerSukkerRapsfrøolieEddikeHvidløgSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa Integral brillante 156 6,4 g 21 g 3,3 g
Quinoa A La Provençale Jardin Bio étic 157 5 g 23 g 3,9 g
Bowl crevettes au sésame et guacamole Voie verte 157 12,9 g 20,9 g 8 g
Quinoa cuisiné aux lentilles et aux tomates issus de l'agriculture biologique Auchan 157 6,9 g 20 g 4,1 g
Ensalada de quinoa con tomates y semillas de calabaza Bio Pierre Martinet 155 3,9 g 17 g 7,2 g
Mélange gourmand Lentilles quinoa légumes Jardin Bio étic 158 4,9 g 13,7 g 8,1 g
Quinoa tomates olives - Bio Bjorg 151 5,1 g 23 g 3,3 g
Quinola Quinola 151 4,7 g 19,1 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4002250035623. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel har 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa-Mandel?

Quinoa-Mandel indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa-Mandel?

Quinoa-Mandel har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa-Mandel?

Quinoa-Mandel indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa-Mandel?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.