DA

Quinoa Linsen Salat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Coop

Quinoa Linsen Salat indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 235 g (235 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa Linsen Salat fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
91kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
13 gkulhydrat
2 gfedt
214kcal i serving, 235 g (235 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 169 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 5,2 g
Protein L 3,8 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 21 %91kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium169 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7627538295390
Portion på emballagen
235 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Oats Kavanagh's 91 3,3 g 14,4 g 1,8 g
Instant Oats (Apple & Cinnamon) Kavanaghs 91 3 g 15,9 g 1,2 g
Couscous oriental Ww 91 7 g 11 g 1,8 g
Pasta Norma by Every every 91 3,1 g 14,1 g 2,1 g
Pasta Arrabbiata Every 91 3,1 g 14,1 g 2 g
Curry couscous Knorr 91 3,1 g 17 g 0,8 g
Tonijnpasta kookpakket Albert Heijn 91 6,1 g 13 g 1,3 g
Protein Rice Muller 91 7,7 g 10,2 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7627538295390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa Linsen Salat?

100 g Quinoa Linsen Salat har 91 kcal. Serving, 235 g (235 g): ca. 214 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa Linsen Salat?

Quinoa Linsen Salat indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,9 g i serving, 235 g (235 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Linsen Salat?

Quinoa Linsen Salat har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Linsen Salat?

Quinoa Linsen Salat indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa Linsen Salat?

100 g indeholder 169 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.