Quinoa
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jasmin
Quinoa indeholder 358 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 358 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 358 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,3 g | 21 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Protein L | 14,1 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 131 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Jasmin
- Stregkode
- 7090034904040
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Korn og pastaprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Pasta Pappardelle Nature Active Bio | 358 | 13 g | 71 g | 1,7 g |
| Bulgur Wheat & Quinoa (dry) Sainsbury's | 358 | 12,7 g | 72,3 g | 3,4 g |
| Buckwheat Noodles Ng Fung Brand | 358 | 18,5 g | 67,7 g | 2,2 g |
| Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor | 358 | 13 g | 74 g | 1 g |
| Glutinous Rice Flour Erawan | 358 | 6,7 g | 78,3 g | 1,2 g |
| Couscous moyen LaBelle | 358 | 12 g | 72 g | 0 g |
| Basmati Rice Uncooked Galinta | 358 | 9,4 g | 76,5 g | 1,1 g |
| Farfalle Pasta Primodoro | 358 | 13,5 g | 71 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Quinoa?
100 g Quinoa har 358 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 358 kcal.
Indeholder Quinoa meget protein?
Quinoa indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?
Quinoa har 58,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Quinoa?
Quinoa indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Quinoa?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7090034904040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.