Quinoa & Green Pea Salad
Emballeret produkt Grøntsager Waitrose
Quinoa & Green Pea Salad indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 82.5 g (82,5 g) giver ca. 106 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 249 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,4 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 88 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,9 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
- Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,6 g)
- Fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium88 mgover medianen for grøntsager (median 38,3 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Cooked quinoa (21%) (quinoa seeds, water), peas (20%), Cucumber, cooked green lentils (water, green lentils), green beans, cooked black quinoa (7%) (water, black quinoa), spinach, rapeseed oil, ginger purée, cider vinegar, water, maple syrup, extra virgin olive oil (1%), parsley, salf, mustard seeds, spirit vinegar, mustard husk.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieEddikeOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| KANATACO Kyckling-tacosallad hetki | 128 | 5,7 g | 8,7 g | 7,5 g |
| สลัดซีซาร์ ผสมไก่สไลด์ Kewpie | 127 | 2,4 g | 5,5 g | 10,9 g |
| Lemon Tahini Crunch PC | 130 | 3 g | 10 g | 9 g |
| Hot or Cold Asian Sweet Ginger Fresh Express | 130 | 3 g | 24 g | 2,5 g |
| Eat Your Greens Feta Salad Pea & Chilli Crush Tesco | 126 | 4,3 g | 12,1 g | 6,3 g |
| Chicken And Chorizo Patatas Bravas Salad Coop | 125 | 5,4 g | 8,7 g | 7,4 g |
| Feta & Mixed Grains Salad Taste the Difference | 125 | 4,2 g | 13,6 g | 5,6 g |
| Concombre Maquée artisanale Werbomont | 133 | 6,1 g | 2,1 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169638026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.