Quiche Prei Ham
Quiche Prei Ham indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 312 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 208 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 7,6 g | 38 % |
| Natrium L | 484 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,7 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Kostfibre1,1 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter1,7 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt12,5 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium484 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plant-Based Meatless Chick’n Tenders Good & Gather | 208 | 14,3 g | 18,2 g | 9,1 g |
| Beef Rendang Rice Balls Mr. Chen’s | 208 | 5 g | 24 g | 10 g |
| Pork Loin Saltimboca Tesco Finest | 208 | 30,4 g | 0,5 g | 9,2 g |
| Bak Bacon Dikke Plakken Albert Heijn | 208 | 16 g | 0 g | 16 g |
| Organic sourdough loaf Modern house | 208 | 6,4 g | 46,9 g | 1,5 g |
| Pork Gyoza KB's | 208 | 5,7 g | 24,5 g | 7,4 g |
| Lean Ground Beef Sobeys | 208 | 20 g | 0 g | 14,4 g |
| Ham Cheddar Kievs Morrisons The Best | 208 | 19,4 g | 10 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Quiche Prei Ham?
100 g Quiche Prei Ham har 208 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 312 kcal.
Hvor meget protein er der i Quiche Prei Ham?
Quiche Prei Ham indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,1 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Quiche Prei Ham?
Quiche Prei Ham har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Quiche Prei Ham?
Quiche Prei Ham indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Quiche Prei Ham?
100 g indeholder 484 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718989924829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.