Hvor mange kalorier er der i Queso gouda?

100 g Queso gouda har 344 kcal.

Indeholder Queso gouda meget protein?

Queso gouda indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 23,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso gouda?

Queso gouda har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso gouda?

Queso gouda indeholder 27,9 g fedt pr. 100 g, heraf 19,3 g mættet (97 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Queso gouda?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso gouda

Emballeret produkt Mælk og æg Juan Luna

Queso gouda indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

23,1 gprotein

0 gkulhydrat

27,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	27,9 g	36 %
Mættet fedt L	19,3 g	97 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	23,1 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23,1 gunder medianen for mælk og æg (median 23,3 g)
Fedt27,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 30 g)
Mættet fedt19,3 gunder medianen for mælk og æg (median 20 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Juan Luna
Stregkode: 8435115047114
Kategori: Queso gouda
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso Gouda Koninklijke A-ware Food Group B.V.	345	23,4 g	0 g	27,9 g
Queso Gouda Juan Luna	346	23 g	0 g	30 g
Queso gouda ecológico asana	342	24 g	0 g	27 g
Gouda lonchas Tamarindo	349	23 g	0 g	28 g
Queso en lonchas gouda Family Cash	350	24 g	0 g	28 g
Queso Gouda Castillo de Holanda Castillo de Holanda	355	23 g	0 g	29 g
Queso lonchas Gouda Coviran	356	24 g	2,1 g	28 g
Queso Gouda Millán Vicente millan vicente	356	24 g	0 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8435115047114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.