Wie viele Kalorien hat Queso gouda?

100 g Queso gouda haben 344 kcal.

Ist Queso gouda proteinreich?

Queso gouda enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 23,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso gouda?

Queso gouda hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso gouda?

Queso gouda enthält 27,9 g Fett pro 100 g, davon 19,3 g gesättigt (97 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso gouda?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso gouda

Verpacktes Produkt Milch und Eier Juan Luna

Queso gouda enthält 344 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (364 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pro 100 g

23,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

27,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	27,9 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,3 g	97 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	23,1 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 23,3 g)
Fett27,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren19,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 20 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Juan Luna
Barcode: 8435115047114
Kategorie: Queso gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso Gouda Koninklijke A-ware Food Group B.V.	345	23,4 g	0 g	27,9 g
Queso Gouda Juan Luna	346	23 g	0 g	30 g
Queso gouda ecológico asana	342	24 g	0 g	27 g
Gouda lonchas Tamarindo	349	23 g	0 g	28 g
Queso en lonchas gouda Family Cash	350	24 g	0 g	28 g
Queso Gouda Castillo de Holanda Castillo de Holanda	355	23 g	0 g	29 g
Queso lonchas Gouda Coviran	356	24 g	2,1 g	28 g
Queso Gouda Millán Vicente millan vicente	356	24 g	0 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435115047114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.