DA

Queso Fresco Light

Emballeret produkt Mælk og æg Eroski

Queso Fresco Light indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 388 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Queso Fresco Light fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
60kcal pr. 100 g
10 gprotein
3,9 gkulhydrat
0,3 gfedt
38kcal i serving, 62.5 g (62,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 60 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 5 %60kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gunder medianen for mælk og æg (median 10,2 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 14 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
  • Natrium315 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
8480010194647
Mængde
250 g
Portion på emballagen
62.5 g
Kategori
Friske oste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Queso Fresco 0% M.G. Auchan 60 10 g 3,9 g 0,5 g
Queso fresco 0% Eroski 60 10,4 g 3,9 g 0,3 g
Queso fresco 0% Auchan 60 10 g 3,9 g 0,5 g
Queso de burgos 0% Eroski 60 10,4 g 3,9 g 0,3 g
Queso de Burgos 0% materia grasa Eroski 60 10 g 3,9 g 0,3 g
Natural 0% milkfat cheese with yogurt EL PASTORET DE LA SEGARRA S.L. 60 8 g 6,2 g 0,5 g
fromage frais Pâturages 60 9,2 g 4,3 g 0,5 g
Sitni sir Pađeni 61 12 g 2 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480010194647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Queso Fresco Light?

100 g Queso Fresco Light har 60 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): ca. 38 kcal.

Indeholder Queso Fresco Light meget protein?

Queso Fresco Light indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 62.5 g (62,5 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Fresco Light?

Queso Fresco Light har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Fresco Light?

Queso Fresco Light indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Queso Fresco Light?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.