DA

Pumpkin Seeds Roasted

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Pumpkin Seeds Roasted indeholder 591 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pumpkin Seeds Roasted fra Alesto, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
591kcal pr. 100 g
28,7 gprotein
7,1 gkulhydrat
47,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 591 kcal
Fedt i alt L 47,8 g 61 %
Mættet fedt L 9 g 45 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 28,7 g 57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 75 %591kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt47,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alesto
Stregkode
4056489907381
Portion på emballagen
100
Kategori
Πασα
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489907381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Seeds Roasted?

100 g Pumpkin Seeds Roasted har 591 kcal.

Indeholder Pumpkin Seeds Roasted meget protein?

Pumpkin Seeds Roasted indeholder 28,7 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Seeds Roasted?

Pumpkin Seeds Roasted har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Seeds Roasted?

Pumpkin Seeds Roasted indeholder 47,8 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Seeds Roasted?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.