DA

Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø GOOD EARTH

Pumpkin Seeds indeholder 56 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pumpkin Seeds fra GOOD EARTH, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
1,5 gkulhydrat
4,6 gfedt
56kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 55,7 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,03 g
Protein L 2,4 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 73 %56kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,03 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GOOD EARTH
Stregkode
5350802351127
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Optimum Nutrition - Creatine+ Orange Passionfruit Optimum Nutrition 56 0 g 11,1 g 0 g
Strawberries & Nutella Good to Go Food 56 0,88 g 10 g 1,8 g
Coconut Liquid Mizrach Maarav 56 0,52 g 1,1 g 5,5 g
Mus owocowy jabłko z nutą karmelu Owolovo 56 0,5 g 13 g 0 g
Coconut Jelly Green Hill Orchard 55 0 g 13,6 g 0 g
Pomegranate seeds Sainsbury's 55 1,3 g 11,8 g 0,5 g
Mango Coconut Energy Gorilla 55 0 g 14 g 0 g
Pro20 coconut Danona 55 10 g 3,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5350802351127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds har 56 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Pumpkin Seeds?

Pumpkin Seeds indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Seeds?

Pumpkin Seeds har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,03 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Seeds?

Pumpkin Seeds indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.