DA

Pudín de pescado

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Eroski

Pudín de pescado indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 355 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pudín de pescado fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
2,1 gkulhydrat
8,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 9,2 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 63 %122kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,6 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Fedt8,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,8 g)
  • Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium384 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
8480010245431
Kategori
Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sugo pronto ai frutti di mare Esca 122 7,2 g 2,7 g 9,2 g
Sugo pronto allo scoglio Esca 122 7 g 1,5 g 9,8 g
Cozze alla marinana Esca 122 8,3 g 2,1 g 8,9 g
Sugo pronto ai gamberi Esca 122 6,3 g 1,6 g 10 g
Sughetto pronto ai gamberi Esca 122 6,3 g 1,6 g 10 g
Ambachtelijke voorgebakken lekkerbekjes Puuur Visch 122 16,7 g 2 g 5,2 g
Sughetto pronto ai frutti di mare Esca 122 7,2 g 2,7 g 9,2 g
Pastel de cabracho YON MIKEL JANARIAK S.L. 123 11,1 g 1 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480010245431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pudín de pescado?

100 g Pudín de pescado har 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Pudín de pescado?

Pudín de pescado indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pudín de pescado?

Pudín de pescado har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pudín de pescado?

Pudín de pescado indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pudín de pescado?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.