protein Pancake
Emballeret produkt Sweets og Desserter Self
Protein Pancake indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 159 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 398 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,8 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 900 mg | 39 % |
| Kulhydrat i alt L | 33 g | 12 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,8 g | |
| Protein L | 41 g | 82 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein41 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
- Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 21,2 g)
- Fedt9,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13,3 g)
- Mættet fedt2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,5 g)
- Natrium900 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 180 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Self
- Stregkode
- 7340195410097
- Portion på emballagen
- 1 portion (40 g)
- Kategori
- Sweets og Desserter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Caramel & toffee split cream cake Specially Selected | 398 | 4,2 g | 53 g | 18 g |
| Croissant relenno de crema de Chocolate Arruabarrena | 398 | 4,1 g | 50,1 g | 18,7 g |
| Big Texas Pastries Roll Cloverhill | 398 | 5,3 g | 54,9 g | 17,7 g |
| Epicerie / Apéritifs Bio / Biscuits Apéritif Bio Moulin des moines | 398 | 13,1 g | 62,5 g | 9,5 g |
| Vanilla Sugar Dr. Oetker | 398 | 0 g | 99 g | 0 g |
| Oat So Simple Golden Syrup Quaker | 398 | 8,7 g | 71 g | 7,4 g |
| Pecan Pie Troyer’s | 398 | 3,5 g | 53,1 g | 20,4 g |
| Happy way - Chocolate Protein Powder Happy Way | 398 | 72 g | 7,3 g | 7,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i protein Pancake?
100 g protein Pancake har 398 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 159 kcal.
Indeholder protein Pancake meget protein?
Protein Pancake indeholder 41 g protein pr. 100 g (82 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,4 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i protein Pancake?
Protein Pancake har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i protein Pancake?
Protein Pancake indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i protein Pancake?
100 g indeholder 900 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7340195410097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.