protein Pancake
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Self
Protein Pancake enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 159 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 398 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 900 mg | 39 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 5,8 g | |
| Protein L | 41 g | 82 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 43 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein41 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett9,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium900 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Self
- Barcode
- 7340195410097
- Portion laut Etikett
- 1 portion (40 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat protein Pancake?
100 g protein Pancake haben 398 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 159 kcal.
Ist protein Pancake proteinreich?
Protein Pancake enthält 41 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat protein Pancake?
Protein Pancake hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat protein Pancake?
Protein Pancake enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat protein Pancake?
100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7340195410097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.