DA

Protein mug cake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter GymBeam

Protein mug cake mix indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

378kcal pr. 100 g
36 gprotein
38 gkulhydrat
8,6 gfedt
189kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Protein L 36 g 72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 21 %378kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter19 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt3,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium153 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GymBeam
Stregkode
8588006751529
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
IQ Bar Chocolate Sea Salt IQ Bar 378 26,7 g 22,2 g 26,7 g
Brownie Walnut with powdered sugar Kwikery 378 4,4 g 57,8 g 15,6 g
Cheerios Honey Cheerios 378 8,7 g 73,5 g 3,6 g
Sliced Loaf Cake Best Brands Corp. 378 6,7 g 47,8 g 17,8 g
Impact Whey Protein - Cookies And Cream Myprotein 378 73 g 7,5 g 6 g
Food Lion FL Tuxedo Bundt Cake Food Lion 378 5,4 g 47,3 g 18,9 g
Chocolate Brownie Loaded Cookie With Salted Caramel Filling Cookieman 378 21,2 g 38,9 g 14,4 g
Cookie hoops Merry 378 8 g 80 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8588006751529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein mug cake mix?

100 g Protein mug cake mix har 378 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Protein mug cake mix meget protein?

Protein mug cake mix indeholder 36 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein mug cake mix?

Protein mug cake mix har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein mug cake mix?

Protein mug cake mix indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein mug cake mix?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.