Hvor meget protein er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pretzels?

Pretzels har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pretzels?

100 g indeholder 1.613 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pretzels

Emballeret produkt Snacks Pick

Pretzels indeholder 390 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

390kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

71 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	390 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Natrium L	1.613 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	9,3 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre3,9 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt6,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium1.613 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pick
Stregkode: 5201004051165
Kategori: Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crisp Rice Best Choice	390	7,3 g	87,8 g	1,2 g
Choc Chip Mini Muffins Woolworths Bakery	390	5 g	49,8 g	18,5 g
Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, chewy, blandede smagsstoffer	390	16,7 g	63,4 g	7,7 g
Satay Fish Snack Happy Family	390	51 g	36 g	5 g
Snacks, KELLogG, KELLOGG 'S Lavfedt Granola Bar, Crunchy Mandel / Brown Sugar	390	8 g	78 g	7,4 g
Bachman, Pretzel Rods Utz Quality Foods Inc.	390	11,1 g	77,9 g	2,8 g
Spearmint Mentos	390	0 g	92 g	1,9 g
Tasty Cheese Bites with Pretzela Coles	390	18,8 g	29,5 g	21,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5201004051165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.