Hvor mange kalorier er der i Poulpe mariné?

100 g Poulpe mariné har 360 kcal.

Indeholder Poulpe mariné meget protein?

Poulpe mariné indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poulpe mariné?

Poulpe mariné har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poulpe mariné?

Poulpe mariné indeholder 33,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poulpe mariné?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poulpe mariné

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bluver

Poulpe mariné indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

13,4 gprotein

0,8 gkulhydrat

33,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	33,8 g	43 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	13,4 g	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt33,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium180 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bluver
Stregkode: 8011019010029
Kategori: Marinade de la mer
Emballage: fr:atm,fr:foodservice,fr:ls
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bq.salade Poulpe 200G, BLUVER	399	9,5 g	3,2 g	38,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8011019010029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.