DA

Portobello Mushroom Risotto

Emballeret produkt Grøntsager Cook

Portobello Mushroom Risotto indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 340 g (340 g) giver ca. 530 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

156kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
19,7 gkulhydrat
6,9 gfedt
530kcal i serving, 1 portion, 340 g (340 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 19,7 g 7 %
Kostfibre L 0,71 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,41 g
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 39 %156kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,41 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt6,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium269 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cook
Stregkode
5056517321669
Portion på emballagen
1 portion (340 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Portobello Mushroom Risotto Cook 156 4,2 g 19,7 g 6,9 g
Vegetable Kimbap Baba 156 2,6 g 29,9 g 2,6 g
Santa Fe style salad Signature farms 156 6,1 g 8,9 g 11,1 g
Olive verdi Todis 156 1 g 0 g 16 g
Salade de céleri Carrefour 156 0,7 g 8,1 g 13 g
Portobello Mushroom Risotto Cook 156 4,2 g 19,7 g 6,9 g
BBQ Mashed Potato Bowl Clean Eatz 156 15,3 g 14,7 g 4 g
Potato Halves Woolworths 156 3,1 g 20,3 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5056517321669. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Portobello Mushroom Risotto?

100 g Portobello Mushroom Risotto har 156 kcal. Serving, 1 portion, 340 g (340 g): ca. 530 kcal.

Hvor meget protein er der i Portobello Mushroom Risotto?

Portobello Mushroom Risotto indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,3 g i serving, 1 portion, 340 g (340 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Portobello Mushroom Risotto?

Portobello Mushroom Risotto har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,71 g kostfibre og 0,41 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Portobello Mushroom Risotto?

Portobello Mushroom Risotto indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Portobello Mushroom Risotto?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.