DA

Porridge

Emballeret produkt Andre fødevarer K-Classic

Porridge indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 label, 29 g (29 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

390kcal pr. 100 g
10 gprotein
65,5 gkulhydrat
7,9 gfedt
113kcal i serving, 1 label, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 221 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 65,5 g 24 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 17,9 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 19 %390kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium221 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
K-Classic
Stregkode
8595564523024
Portion på emballagen
1 label (29 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Amix perfect intra Amix 390 34,5 g 51,7 g 5,5 g
Tamago Boro Iwamoto 390 0 g 93,1 g 0,69 g
Alfajor Blanco Cafe Martínez 390 5,9 g 65,5 g 11 g
牛肉のしぐれ煮 日本ハム 390 14,8 g 6,7 g 34,1 g
プロテインパウダーWPCやみつキウイ風味 ビーレジェンド 390 67,3 g 19,3 g 5,7 g
be LEGEND WPC(GO!GO!マンゴー風味) 内容量:30g 販売者:(株)Real Style(リアルスタイル) 390 67 g 19,7 g 5,3 g
起酥葡萄奶酥 Familymart 390 8,3 g 48,7 g 18 g
Plant-Based Protein Performance Inspired 390 51,9 g 31,2 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8595564523024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 390 kcal. Serving, 1 label, 29 g (29 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Porridge meget protein?

Porridge indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 label, 29 g (29 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 65,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Porridge?

100 g indeholder 221 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.