DA

Porridge goji

Emballeret produkt Frugt Crownfield

Porridge goji indeholder 374 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Porridge goji fra Crownfield, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pr. 100 g
14 gprotein
61 gkulhydrat
6,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 18 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 15 %374kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,5 g)
  • Kostfibre9,4 gover medianen for frugt (median 8,8 g)
  • Sukkerarter18 gover medianen for frugt (median 14,5 g)
  • Fedt6,1 gover medianen for frugt (median 6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for frugt (median 1,1 g)
  • Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Crownfield
Stregkode
4056489064510
Kategori
Gryn og groft mel af frugter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Summer Berries QUAKER 374 14,3 g 67,2 g 4,7 g
Immunity Instant Oatmeal Blueberry Blackberry QUAKER 375 10 g 72,5 g 6,3 g
Fruit Fusion Strawberry Peach Oatmeal Quaker 375 10 g 72,5 g 6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Full Circle Market 375 10 g 77,5 g 5 g
Instant Oatmeal apple cinnamon Nature's Promise 375 10 g 77,5 g 5 g
Oat porridge Nature's Promise 373 14 g 58 g 6,9 g
Apple & Blueberry Flavour Porridge Sachets ASDA 372 11 g 66 g 5,1 g
Porridge Fruchtige Kokosnuss 3Bears 376 9,8 g 54 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489064510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge goji?

100 g Porridge goji har 374 kcal.

Indeholder Porridge goji meget protein?

Porridge goji indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge goji?

Porridge goji har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge goji?

Porridge goji indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Porridge goji?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.