DA

Pork, Egg & Cheese Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Family Mart

Pork, Egg & Cheese Muffin indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 121 g (121 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

196kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
21,7 gkulhydrat
6,7 gfedt
237kcal i serving, 1 portion, 121 g (121 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 655 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 21,7 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 12,3 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 31 %196kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium655 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Family Mart
Stregkode
2010703384244
Portion på emballagen
1 portion (121 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spring rolls thon cuit Super U 196 5,9 g 26,1 g 6,5 g
Sangak Bread Persian Bread 196 8,9 g 35,7 g 3,6 g
Breaded cod fillets Marks & Spencer 196 11,9 g 18,9 g 7,9 g
Organic Olive Bread The Essential Baking Company 196 7,1 g 37,5 g 1,8 g
Gluten Free Sourdough Dinner Rolls Bread SRSLY 196 3,6 g 41,1 g 1,8 g
Salmon Crunch Roll Sushi Gourmet 196 4,4 g 22,4 g 9,6 g
Bagel poulet-crudité Carrefour 196 8,5 g 27 g 5,6 g
Blue Corn Tortillas La Poblanita 196 3,6 g 42,9 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2010703384244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pork, Egg & Cheese Muffin?

100 g Pork, Egg & Cheese Muffin har 196 kcal. Serving, 1 portion, 121 g (121 g): ca. 237 kcal.

Indeholder Pork, Egg & Cheese Muffin meget protein?

Pork, Egg & Cheese Muffin indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,9 g i serving, 1 portion, 121 g (121 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pork, Egg & Cheese Muffin?

Pork, Egg & Cheese Muffin har 21,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pork, Egg & Cheese Muffin?

Pork, Egg & Cheese Muffin indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pork, Egg & Cheese Muffin?

100 g indeholder 655 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.