Hvor mange kalorier er der i Pommes Frites?

100 g Pommes Frites har 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes Frites?

Pommes Frites indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes Frites?

Pommes Frites har 18,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes Frites?

Pommes Frites indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pommes Frites?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes Frites

Emballeret produkt Snacks Lidl

Pommes Frites indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 149 kcal pr. 100 g på tværs af 146 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

18,6 gkulhydrat

3,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	18,6 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	2,4 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gunder medianen for snacks (median 2,5 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Fedt3,9 gunder medianen for snacks (median 4,6 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Natrium52 mgover medianen for snacks (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489427322
Kategori: Frosne fritter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frytki proste mrożone Carrefour	122	2,1 g	19 g	3,3 g
Frytki proste Gotove	122	2,1 g	19 g	3,3 g
Frytki proste Gotove	122	2,1 g	19 g	3,3 g
Pat Bon le classiche Findus	125	2,3 g	21 g	3 g
Frites Classique Lutosa	125	2,3 g	21 g	3 g
Pat Bon Findus	125	2,3 g	21 g	3 g
Les pommes de terre allummettes Franprix	125	2,3 g	21 g	3,2 g
Frytki karbowane Harvest Basket	125	2,6 g	19,2 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489427322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.