Indeholder Polipo meget protein?

Polipo indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 89 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polipo?

Polipo har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polipo?

Polipo indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Polipo?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polipo

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fondomar

Polipo indeholder 67 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pr. 100 g

14,9 gprotein

0 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	67 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	14,9 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 89 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Mættet fedt0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium252 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fondomar
Stregkode: 8001186030548
Kategori: Frosne skaldyr
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
flounder Wegmans	67	12,2 g	0 g	1,7 g
Fiori di Filetti di merluzzo PanaPesca	67	15 g	1 g	0,5 g
Preparato per risotto e Spaghetti sapori dal mare freddo buono	67	12 g	3,3 g	0,6 g
Natural Catch Grilled Fillets - Lemon Pepper Gorton's	67	15,2 g	0 g	0,48 g
Gorton's, alaskan pollock grilled fillets, lemon butter Gorton's	67	15,2 g	0 g	0,48 g
Merluzzetti Ittitalia	68	17,8 g	0 g	0,67 g
Meeresfrüchte-Mischung Aldi Süd	68	13 g	0,5 g	1,6 g
Filet gourmand julienne Pelican	68	9 g	2,9 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001186030548. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.