Poke thon saumon

Emballeret produkt Måltider og disketter Wasabi

Poke thon saumon indeholder 269 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 269 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 398 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Poke thon saumon fra Wasabi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
269kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
53 gkulhydrat
2,8 gfedt
269kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 269 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 9 %269kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,1 g)
  • Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for måltider og disketter (median 344 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wasabi
Stregkode
3760297131555
Mængde
450 g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Måltider med fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wilde zalm in bladerdeeg met spinazie Vis Marine 269 9,3 g 15 g 18,9 g
Śledzik & sosik - sos w stylu guacamole Lisner 269 7,9 g 5 g 24 g
Feuillantines saumon épinards Pierre Clot 267 9,2 g 23 g 15 g
Sugo di pesce con scampi Saòr del Mar 274 11,5 g 3,6 g 23,7 g
Salmón en hojaldre con espinacas bofrost* 264 8,3 g 16,8 g 18 g
Thon Sauce à la Mayonnaise Belle France 262 1,3 g 3,2 g 24,8 g
Baccala Mantecato Saòr del Mar 262 8,7 g 2,6 g 25 g
Hareng sauce yaourt OceanSea 261 6,8 g 8,8 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760297131555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Poke thon saumon?

100 g Poke thon saumon har 269 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 269 kcal.

Hvor meget protein er der i Poke thon saumon?

Poke thon saumon indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poke thon saumon?

Poke thon saumon har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poke thon saumon?

Poke thon saumon indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poke thon saumon?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.