Plain Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Yoheim
Plain Yogurt indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 70 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Transfedt L | 0,1 g | |
| Kolesterol L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 50 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Sukkerarter4 gover medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium50 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Yoheim
- Stregkode
- 8801115213536
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 ml)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plain yogurt 2% Halal | 70 | 6 g | 6 g | 2,5 g |
| Greek Style Plain Yogurt Spinneys | 70 | 5,9 g | 4,9 g | 3 g |
| Carbmaster lemon cultured dairy blend Kroger | 70 | 9 g | 4 g | 1,5 g |
| AUTHENTIC Greek YOGURT OLYMPUS | 70 | 9 g | 4 g | 2 g |
| Soft Unripened Goat Milk Cheese with Olive Oil and Rosemary Okanagan Falls | 70 | 4 g | 2 g | 5 g |
| Cottage Cheese Simply Pineapple Good Culture | 70 | 10,6 g | 2,8 g | 2,1 g |
| MARIGOLD HL Strawberry milk Marigold | 70 | 5 g | 10,8 g | 0,8 g |
| Banana Low Fat Milk KDD | 70 | 3 g | 10 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Plain Yogurt?
100 g Plain Yogurt har 70 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): ca. 70 kcal.
Hvor meget protein er der i Plain Yogurt?
Plain Yogurt indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Plain Yogurt?
Plain Yogurt har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Plain Yogurt?
Plain Yogurt indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Plain Yogurt?
100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8801115213536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.