DA

Pipas de girasol

Emballeret produkt Nødder og frø biogra

Pipas de girasol indeholder 584 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pipas de girasol fra biogra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
584kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
11,4 gkulhydrat
51,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 584 kcal
Fedt i alt L 51,5 g 66 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 11,4 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 20,8 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 78 %584kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Fedt51,5 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
biogra
Stregkode
8426904171585
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pipas de girasol DURPLASTICS S.A. 584 20,8 g 20,8 g 51,4 g
Graines de tournesol sans coque grillées Arev 584 20,8 g 20 g 51,5 g
Graine de tournesol décortiquées BIO Le bio de manon 584 20,8 g 11,4 g 51,5 g
pipas elefante Elefante Rosa 584 20,8 g 20 g 51,5 g
Semillas de girasol Veritas 584 21 g 20 g 52 g
Semi di girasole Nuova Terra 584 20,8 g 20 g 51,5 g
Pipas girasol bio Eco Basics 584 20,8 g 20 g 51,5 g
Graine de tourneSol Lahbib 584 21 g 20 g 51,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8426904171585. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pipas de girasol?

100 g Pipas de girasol har 584 kcal.

Indeholder Pipas de girasol meget protein?

Pipas de girasol indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipas de girasol?

Pipas de girasol har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipas de girasol?

Pipas de girasol indeholder 51,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pipas de girasol?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.