DA

Pipas de calabaza

Emballeret produkt Nødder og frø Spar

Pipas de calabaza indeholder 500 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 574 kcal pr. 100 g på tværs af 496 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pipas de calabaza fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
19 gprotein
54 gkulhydrat
19 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 19 g 24 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,9 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 37 %500kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
  • Sukkerarter7,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt19 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
8480013165538
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ranch Pumpkin Seeds Rockit Snacks 500 33,3 g 36,7 g 23,3 g
Pipa carbassa pelada Ametller Origen 500 32 g 5 g 44 g
Kürbiskerne Zimt-Vanille Feneberg Bio 504 23,3 g 34,9 g 30 g
Graines de courge crues Croc 506 29,6 g 9 g 31,6 g
Semi di zucca Life 507 32 g 21 g 32 g
Salted roasted pumpkin seeds yes 511 31 g 5,2 g 37 g
Oven roasted pumpkin seeds Nice 512 23,3 g 25,6 g 34,9 g
Graines de courge O'Régal 513 28,8 g 30,9 g 36,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480013165538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pipas de calabaza?

100 g Pipas de calabaza har 500 kcal.

Indeholder Pipas de calabaza meget protein?

Pipas de calabaza indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipas de calabaza?

Pipas de calabaza har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipas de calabaza?

Pipas de calabaza indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pipas de calabaza?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.