Indeholder Picnic Ham meget protein?

Picnic Ham indeholder 18,1 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picnic Ham?

Picnic Ham har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picnic Ham?

Picnic Ham indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Picnic Ham?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picnic Ham

Emballeret produkt Kød Tal-Vilagg

Picnic Ham indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

115kcal pr. 100 g

18,1 gprotein

2,3 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Protein L	18,1 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,1 gover medianen for kød (median 17,1 g)
Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium330 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Tal-Vilagg
Stregkode: 2782004002959
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Extra Lean Diced Beef Ashfields	115	21,9 g	0 g	3,1 g
Pork Tenderloin Boneless Kroger	115	20,3 g	0 g	3,5 g
Homey roast ham Asda Extra Special	115	21 g	3,3 g	1,7 g
Clean Roast Pork & 3 Veg Youfoodz	115	8,9 g	9,3 g	4,2 g
12 Irish Beef Meatballs Dunnes Stores	115	21 g	2,6 g	2 g
Beef Ragu ravioli Livefit	115	8,2 g	13,2 g	3,3 g
Pork Tenderloin Tyson	115	20,3 g	0 g	3,5 g
Beef For Fajitas Hill Country Fare	115	15,9 g	1,8 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2782004002959. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.