Hvor mange kalorier er der i Perna de Pau?

100 g Perna de Pau har 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Perna de Pau?

Perna de Pau indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perna de Pau?

Perna de Pau har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perna de Pau?

Perna de Pau indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Perna de Pau?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perna de Pau

Emballeret produkt Sweets og Desserter Unilever

Perna de Pau indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (227 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

2 gprotein

31 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	27 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,4 g)
Sukkerarter27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 23 g)
Fedt10 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt7 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
Natrium80 mgover medianen for sweets og desserter (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Unilever
Stregkode: 8712566125982
Mængde: 300 g
Kategori: Is
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, leite magro reconstituído (23%), loaf, xarope of glicose e frutose, matérias fat vegetais (coconut, palm), lactose and milk proteins (milk), dough of cocoa, leite magro em pó, espessantes (alginate sodium, farinha de semente de alfarroba, carrageenan), cocoa lean em pó, acidity regulator (citric acid), emulsifiers (mono and diglycerides of fat acids, lecithin girassol) pigments (anthocyanins, layer of pimentão), aromas, salt, isento de gluten, 0/ * by

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Triple Chocolate Brownie Ice Cream Keto Pint	220	5 g	18 g	21 g
Glace bio Terre Adélice	220	5,1 g	23,6 g	11,6 g
Vanilla nourish protein ice cream fitfuel	220	10 g	21,3 g	11 g
Bol kaymak Algida	220	3,9 g	23 g	12 g
Cigoriņu saldējums Druvas saldējums	220	2,6 g	25,5 g	11,9 g
Lody czekoladowe z wiśniami Bracia Koral	220	3,3 g	27 g	11 g
Hertog Stracciatella Roomijs Hertog	220	3,2 g	28 g	10 g
Gelato lavorato a mano G7	220	3,9 g	27 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8712566125982. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.