DA

Pepper Stir Fry

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Pepper Stir Fry indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 320 g (320 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pepper Stir Fry fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
43kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
3,9 gkulhydrat
1,6 gfedt
138kcal i serving, 1 portion, 320 g (320 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 1,8 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 39 %43kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium50 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619406469
Mængde
320 g
Portion på emballagen
1 portion (320 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade de bettrave rouge Migros Bio 43 1,3 g 7,9 g 0,5 g
Carrot Batons Morrisons Market Street 43 0,4 g 7,4 g 0,4 g
Mushrooms | Black Oyster Enviro Mushrooms 43 3,3 g 6,5 g 0 g
Fire Roasted Peppers Bowl & Basket 43 2,9 g 11,4 g 0 g
Large Silverskin Onions Baxters 43 0,5 g 9,7 g 0,5 g
Yellow Oyster Mushrooms Guan's 43 3 g 6 g 0 g
Mashed Carrot & Swede Keeling's 43 1,1 g 5,2 g 1,7 g
Tenderstem Broccoli Amazon 43 4,3 g 3,1 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619406469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pepper Stir Fry?

100 g Pepper Stir Fry har 43 kcal. Serving, 1 portion, 320 g (320 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Pepper Stir Fry?

Pepper Stir Fry indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 1 portion, 320 g (320 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepper Stir Fry?

Pepper Stir Fry har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pepper Stir Fry?

Pepper Stir Fry indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pepper Stir Fry?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.