DA

Pechuga empanada de pollo

Emballeret produkt Fjerkræ eroski

Pechuga empanada de pollo indeholder 151 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pechuga empanada de pollo fra eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
151kcal pr. 100 g
16 gprotein
19 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 151 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 9 %151kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 14,5 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
  • Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 560 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
eroski
Stregkode
2639029003006
Kategori
Pechuga de pollo empanada
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pechuga de pollo empanada marinada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada y marinada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada marinada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada marinada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Filete de pechuga de pollo empanada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada mercadona 141 14,5 g 17,5 g 1,4 g
Pechuga de pollo empanada jucarne 165 10,4 g 24,6 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2639029003006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pechuga empanada de pollo?

100 g Pechuga empanada de pollo har 151 kcal.

Indeholder Pechuga empanada de pollo meget protein?

Pechuga empanada de pollo indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 14,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga empanada de pollo?

Pechuga empanada de pollo har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga empanada de pollo?

Pechuga empanada de pollo indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pechuga empanada de pollo?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.