Pechuga de pollo empanada
Emballeret produkt Fjerkræ jucarne
Pechuga de pollo empanada indeholder 165 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 165 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,16 g | 0,8 % |
| Natrium L | 468 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,6 g | 9 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 14,5 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
- Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Mættet fedt0,16 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,4 g)
- Natrium468 mgunder medianen for fjerkræ (median 560 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- jucarne
- Stregkode
- 2417108003020
- Kategori
- pechuga-de-pollo-empanada
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pechuga empanada de pollo eroski | 151 | 16 g | 19 g | 1,5 g |
| Pechuga de pollo empanada marinada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Pechuga de pollo empanada y marinada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Pechuga de pollo empanada marinada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Pechuga de pollo empanada marinada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Filete de pechuga de pollo empanada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Pechuga de pollo empanada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
| Pechuga de pollo empanada mercadona | 141 | 14,5 g | 17,5 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pechuga de pollo empanada?
100 g Pechuga de pollo empanada har 165 kcal.
Indeholder Pechuga de pollo empanada meget protein?
Pechuga de pollo empanada indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 14,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga de pollo empanada?
Pechuga de pollo empanada har 24,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pechuga de pollo empanada?
Pechuga de pollo empanada indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,16 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pechuga de pollo empanada?
100 g indeholder 468 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2417108003020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.