Hvor mange kalorier er der i Peanut M&m's?

100 g Peanut M&m's har 508 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 203 kcal.

Indeholder Peanut M&m's meget protein?

Peanut M&m's indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut M&m's?

Peanut M&m's har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut M&m's?

Peanut M&m's indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 11,3 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peanut M&m's?

100 g indeholder 97,5 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut M&m's

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mars

Peanut M&m's indeholder 508 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

508kcal pr. 100 g

10 gprotein

59 gkulhydrat

26 gfedt

203kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	508 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	11,3 g	56 %
Natrium L	97,5 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium97,5 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mars
Stregkode: 5000159415392
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
European Palazzo Belmont	507	7,1 g	57,9 g	26,4 g
Serious Pea Puffs Serious	508	12,8 g	44,8 g	31,3 g
Peanut M&M's M&M's	507	10,1 g	58,8 g	26,4 g
Peanutbar Rema 1000 Peanutbar	508	9,8 g	53 g	28 g
Crush Peanut Chikki bar Haldiram's	508	13,7 g	54,6 g	26,1 g
Reese's peanut better miniature cups Reese's	508	9,8 g	58,5 g	28,6 g
Broad Bean Salted Gotje	508	23,2 g	50 g	21,6 g
Mix Peanut Raisins Almond Banzai	508	16 g	33 g	33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000159415392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.