Hvor mange kalorier er der i Parma skinke?

100 g Parma skinke har 266 kcal. Serving, 10.0 g (10 g): ca. 27 kcal.

Indeholder Parma skinke meget protein?

Parma skinke indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 10.0 g (10 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 27 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parma skinke?

Parma skinke har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parma skinke?

Parma skinke indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Parma skinke?

100 g indeholder 2.046 mg natrium, 89 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Parma skinke

Emballeret produkt Kød Casa modena

Parma skinke indeholder 266 kcal pr. 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (253 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

266kcal pr. 100 g

26 gprotein

0 gkulhydrat

18 gfedt

27kcal i serving, 10.0 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	266 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Natrium L	2.046 mg	89 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	26 g	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den nederste fjerdedel af kød (median 27 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af kød (median 16 g)
Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 5,3 g)
Natrium2.046 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 1.840 mg)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Casa modena
Stregkode: 5745000332342
Portion på emballagen: 10.0 g
Kategori: Parma skinke
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Prosciutto di Parma PDO Deluxe	266	26 g	0 g	18 g
Prosciutto di parma dop Carrefour	266	26 g	0 g	18 g
Prosciutto di parma Coop	266	26 g	0 g	18 g
Prosciutto di Parma Deluxe	266	26 g	0 g	18 g
Prosciutto di Parma Coop	266	27 g	0,4 g	16 g
Prosciutto di parma Lidl	266	26 g	0 g	18 g
PROSCIUTTO di PARMA tidbit	267	25 g	0 g	20 g
Prosciutto Ham Jambon Prosciutto SAN DANIELE	267	26,7 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5745000332342. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.