DA

Parisen Ham&Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Panini

Parisen Ham&Cheese indeholder 238 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g (140 g) giver ca. 333 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

238kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
33,3 gkulhydrat
4,9 gfedt
333kcal i serving, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 14,7 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 19 %238kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panini
Stregkode
8594010433603
Portion på emballagen
140 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
SPINACH & CHEESE 15 Fillo Blossoms Appetitos 238 10 g 26,2 g 10 g
Hardwood Smoked Bacon & Creamy Cheddar 100% Grass Fed Beef (5) 1/3 Lb Patties Thousand Hills 238 19,2 g 1,3 g 16,6 g
Cream Cheese Whipped Laura Lynn 238 4,8 g 9,5 g 21,4 g
Sausage & Cheese Egg Bites 365 Whole Foods Market 238 16,2 g 2,3 g 19,2 g
Uncured Bacon and Cheese Egg Bites Higher Harvest 238 15,4 g 2,3 g 19,2 g
Sirloin With Peppercorn Butter Meat Market 238 20,2 g 0,3 g 17,2 g
Eggo EGGO 238 4,8 g 38,1 g 7,6 g
Buffalo Milk Mozzarella & Balsamic Vinegar Ravioli Nob Hill Trading Co. 238 10,4 g 18,8 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8594010433603. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parisen Ham&Cheese?

100 g Parisen Ham&Cheese har 238 kcal. Serving, 140 g (140 g): ca. 333 kcal.

Indeholder Parisen Ham&Cheese meget protein?

Parisen Ham&Cheese indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,6 g i serving, 140 g (140 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parisen Ham&Cheese?

Parisen Ham&Cheese har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parisen Ham&Cheese?

Parisen Ham&Cheese indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Parisen Ham&Cheese?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.