DA

Pão integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Nutri vira

Pão integral indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pão integral fra Nutri vira, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
44 gkulhydrat
2,4 gfedt
110kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7,2 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 10 %220kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nutri vira
Stregkode
7899786900139
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fricadelle de volaille Saint Alby 220 14 g 6,7 g 15 g
Croquetas artesanas de espinacas FRIPOZO S.A. 220 3,3 g 25 g 11 g
Wild Lime & Macadamia Satay Tall Poppy Gourmet 220 6,1 g 10,7 g 16,2 g
10 Seconds Fresh Yuba Freshippo 220 20 g 6 g 13 g
Zalmfilet Ah 220 19 g 0 g 16 g
Chouquettes E. Leclerc 220 6,3 g 16 g 14 g
Toasté végé aubergine mozzarella Cojean 220 7 g 21 g 11 g
Haché-végé sans boeuf President's Choice 220 20 g 6 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7899786900139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pão integral?

100 g Pão integral har 220 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Pão integral?

Pão integral indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão integral?

Pão integral har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão integral?

Pão integral indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.