DA

Pão Fibras

Emballeret produkt Brød og bagværk Continente

Pão Fibras indeholder 280 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pão Fibras fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
280kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
46,8 gkulhydrat
4,8 gfedt
112kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 280 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0,75 g 4 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 46,8 g 17 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %280kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre5,5 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter5 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt4,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,75 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium370 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312159094
Mængde
400 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Proteinbrot Herzberger 280 24,3 g 6,2 g 15,3 g
Honey Wheat Bread L'OVEN FRESH 280 7,7 g 50 g 1,9 g
Sesame Compliments 280 12 g 52 g 3,3 g
ขนมปังเปล่า (ทรงเต๋า) All cafe 280 12 g 48 g 4 g
Protein Bread / Pain protéiné Mestemacher 280 20 g 24 g 10 g
Country White Ace Bakery 280 10 g 54 g 2 g
Grains anciens pain Great Value 280 10,7 g 42,7 g 8 g
Filone Semi E Noci Consilia 280 10 g 37,8 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312159094. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pão Fibras?

100 g Pão Fibras har 280 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Pão Fibras?

Pão Fibras indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão Fibras?

Pão Fibras har 46,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão Fibras?

Pão Fibras indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,75 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pão Fibras?

100 g indeholder 370 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.