DA

Panquecas Banana e Espelta

Emballeret produkt Frugt Continente

Panquecas Banana e Espelta indeholder 281 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Panquecas Banana e Espelta fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
32,9 gkulhydrat
13,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 281 kcal
Fedt i alt L 13,1 g 17 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 32,9 g 12 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 9,5 g
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 43 %281kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter9,5 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt13,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312512356
Kategori
Panqueca
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312512356. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panquecas Banana e Espelta?

100 g Panquecas Banana e Espelta har 281 kcal.

Hvor meget protein er der i Panquecas Banana e Espelta?

Panquecas Banana e Espelta indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panquecas Banana e Espelta?

Panquecas Banana e Espelta har 32,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 9,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panquecas Banana e Espelta?

Panquecas Banana e Espelta indeholder 13,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panquecas Banana e Espelta?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.