Hvor mange kalorier er der i Paninis?

100 g Paninis har 240 kcal. Serving, 1 bread, 75 g (75 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Paninis?

Paninis indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 bread, 75 g (75 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paninis?

Paninis har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paninis?

Paninis indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Paninis?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paninis

Emballeret produkt Måltider og disketter Épi D'or

Paninis indeholder 240 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bread, 75 g (75 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

50 gkulhydrat

0,7 gfedt

180kcal i serving, 1 bread, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	240 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium400 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Épi D'or
Stregkode: 3564706777132
Portion på emballagen: 1 bread (75 g)
Kategori: Paininis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé 66 %, eau, levure, poudre de lait écrémé, alcool éthylique, sel, germe de blé, farine de blé malté, levure désactivée, acide ascorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564706777132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.