Hvor meget protein er der i Panini?

Panini indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panini?

Panini har 52,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panini?

Panini indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panini?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panini

Emballeret produkt Måltider og disketter Il Gusto dell' Italia

Panini indeholder 282 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (269 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

52,7 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	282 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	52,7 g	19 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Protein L	8,6 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
Natrium560 mgover medianen for måltider og disketter (median 516 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Il Gusto dell' Italia
Stregkode: 24033497
Kategori: Paninis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cajun chicken panini Menders Catering	282	11,5 g	34 g	10,7 g
6 panini hamburger Todis	284	12 g	47 g	4,6 g
Olivenpanini mit Thon Bigler	280	9,8 g	31 g	13 g
Panini Rustici Durum	287	9 g	55 g	3 g
Italian style panini Aldi	276	10 g	46 g	5 g
4 simple & savoury panini Waitrose	276	11,3 g	45,4 g	4,7 g
panini per hamburger Decò	276	8,5 g	50 g	4 g
Hot Panini Chicken Cocktail COOP to go	272	12,3 g	31,9 g	10,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24033497. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.